Bücherliste

Bücherliste

Ich liebe Bücher und ich bin vor vielen Jahren auf eBooks umgestiegen, da meine Bibliothek Zuhause aus allen Nähten platzt. Wichtige Bücher kaufe ich immer noch in Papierform, vieles ist jedoch auch digital verfügbar. Hier sind meine Favoriten: WOMEN...

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Positiver Working-Mindset

Positiver Working-Mindset

Ich persönliche habe eine wirklich grosse Abneigung gegen die "Montag-Hate"- Stimmung. Spätestens nach dem 3. Post auf Social Media sinkt die Laune merklich, selbst wenn man den Montag bis dahin eigentlich noch ganz gut fand. Irgendwie kommt dann auch nicht mehr...

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Verhandlungen – 5 wichtige Key Points

Verhandlungen – 5 wichtige Key Points

Langsam aber sicher sind die alten Methoden in der Verhandlungstechnik ausgestaubt worden. Da wo früher noch Druck und Machtaufbau den Verhandlungsraum dominiert haben, steht heute vielerorts die Kooperation im Vordergrund. Spätestens seit der Wirtschaftskrise 2008...

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5. Mai – Tag des herzkranken Kindes

5. Mai – Tag des herzkranken Kindes

Nael Löwenherz – Leben mit halbem Herz Vielleicht siehst du sie kommen. Vielleicht erwischt sie dich völlig unerwartet. Aber dann ist sie da. Die Welle. Sie bricht über deinem Kopf. Drückt dich unter Wasser. In die Kälte, die Dunkelheit, das Nichts. Nimmt...

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Mama in Balance – meine 10 besten Tipps

Mama in Balance – meine 10 besten Tipps

Damit du als Mama auch zurück in deine Balance finden kannst, stehen die Bedürfnisse an ganz erster Stelle. Natürlich die deiner Kids, jedoch solltest du ab und zu auch deine eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, denn kommen diese zu kurz, machst du dir selbst...

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Einsam inmitten von Menschen

Einsam inmitten von Menschen

Ich komme ja aus einer totalen Multikulti-Familie und auch aus einem Multikulti-Land. Mittlerweile bin ich länger in der Schweiz, als ich in Wien gelebt habe und ich kann von Herzen sagen, dass ich hier absolut Zuhause bin. Bern ist eine so wunderbare...

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Erfolgreiche Achtsamkeitsübung in 5 Schritten

Erfolgreiche Achtsamkeitsübung in 5 Schritten

Der salonfähige Schamanismus zeigt uns, wie wir das alte Wissen in unseren heutigen Alltag bringen können und dadurch unsere Bedürfnisse erfüllen. Eine Achtsamkeit in unseren Alltag zu bringen, ist manchmal gar nicht so einfach, da sehr viele Dinge unsere...

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Ich habe das Bedürfnis glücklich zu sein

Ich habe das Bedürfnis glücklich zu sein

Hand aufs Herz, wieviele Bedürfnisse werden täglich nicht erfüllt? Mal in Ruhe den Kaffee trinken, gemütlich sich aufs Sofa legen und lesen bis man keine Lust mehr hat, spontan aufbrechen in den nächsten Städtetrip, mal in Ruhe aufs Klo gehen? Ich habe...

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Dein grosses Big Picture

Dein grosses Big Picture

Die Kraft der Vision ist unglaublich stark. Du kannst das sehr gut sehen, bei Menschen die so richtig gross geträumt haben und auch etwas so richtig grosses geschaffen haben. Vielleicht fragst du dich auch, was deine grosse Vision ist oder was du so...

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Real oder Fake-Profil

Real oder Fake-Profil

Wir befinden uns in einer unglaublich interessanten Zeit! Der Traum der unbegrenzten Möglichkeiten ist für alle greifbarer geworden. Auch unsere enorm schnelle Kommunikation und Informationsentwicklung ist überwältigend. Wortwörtlich. Es kann einen...

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Was für eine Schande

Was für eine Schande

Für eine körperliche Heilung gibt es keine Garantie. Es spielen zu viele Faktoren mit hinein um sagen zu können, dass etwas komplett und ohne Narben verheilen wird. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um ein körperliches oder seelisches Leiden...

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Der Zustand der Liebe

Der Zustand der Liebe

In der Liebe geht es immer um Beziehungen. Entweder um die Beziehung zu dir oder um die Beziehung zu anderen. Wenn wir davon ausgehen, dass Liebe uneingeschränkt verfügbar ist und wir in den Zustand der Liebe jederzeit eintreten können, dann merken wir...

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Bewusstheitsdilemma

Bewusstheitsdilemma

Es gibt allerlei Schmerzen und jeder einzelne davon bringt uns zurück zu uns. Vor allem bei körperlichen Schmerzen. Nichts kann uns so sehr fokussieren, als eine schmerzende Stelle im Körper. Jeder der schon einmal einen eingeklemmten Ischiasnerv zum...

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Vermeidungsstrategien

Vermeidungsstrategien

Wenn wir körperliche Schmerzen haben – sagen wir mal im linken Bein – dann unternimmt der Körper allerlei Dinge, um den Schmerz anzugehen. Bessert sich der Zustand nicht und ist er einem Dauerschmerz ausgesetzt, so beginnt er sich mit dem Schmerz zu...

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Wenn die Sippschaft näher rückt

Wenn die Sippschaft näher rückt

Die eigene Familie zu beschreiben und rational zu betrachtet ist gar nicht so einfach. Darin seinen gerechten Platz zu finden, zu erkämpfen oder zu verteidigen – manchmal ein Ding der Unmöglichkeit. Es gibt einen Satz, der diese Situation sehr treffend beschreibt:...

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Die Wüstenblumen

Die Wüstenblumen

Die Wüstenblumen. So nenne ich sie. Die jungen Frauen, die in den Pfotenabdrücken der älteren Wolfsfrauen laufen Sie sind noch jung, aber nicht naiv Sie sind noch unerfahren, aber nicht leichtsinnig Sie sind verspielt, aber nicht kindlich Denn in ihren Augen blitzt...

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